Фитнес-клуб "Атмосфера"

12 месяцев эффективных тренировок в фитнес-клубе, тренажеры премиум-класса и бассейн.

Тренажёрный зал 650 м2, лучшие тренажеры Life Fitness и Hammer Strength, зона функционального тренинга для всех типов нагрузок.

Групповые тренировки международного класса Les Mills, сайкл-студия с интерактивным экраном, лучшие боевые практики.

Бассейн с 4 дорожками по 25 метров для индивидуальных и групповых занятий, после которых можно отдохнуть в сауне или хамаме.

Детский клуб, где мы сочетаем занятия по физическому, интеллектуальному и творческому развитию.

Индивидуальные тренировки с сертифицированными инструкторами.

Собственная Академия фитнеса.

---

Последние новости из группы вк:

Рыбки нашей мечты Все молодцы! Гордимся! Разбирайте фотографии с водных соревнований.

---

Осталось 3 места

8 апреля, семинар-практикум — Функциональный тренинг: как тренеру создать корректную тренировку, развивающую способности человека.

В программе семинара:
✔Локомоторные двигательные качества (локомоция);
✔Унилатеральность;
✔Плиометрика;
✔Активация и стабилизация;
✔Виды напряжений (концентрика, эксцентрика, статика, статодинамика);
✔Специфическая функциональность;
✔Разберемся, в чем разница между координацией и ловкостью; как их развить;
✔Разберем технически сложные упражнения;
✔Научимся составлять тренировку под конкретные задачи клиента.

Спикер - Жуков Артем, сертифицированный специалист по функциональному тренингу, выпускник LIFE FITNESS ACADEMY и эксперт-тренер Atmosphere Fitness.

Дата/время: 8 апреля в 9:00
⏱Длительность: 4-5 часов.
Цена: 3000 рублей
Регистрация: https://vk.cc/cmvUt7

---