Подробнее: Сеть спортивно-оздоровительных центров "Академия тела"
Владимир, Стасова, 31
Привет, добро пожаловать в АКАДЕМИЮ ТЕЛА!
Фитнес-клубы "АКАДЕМИЯ ТЕЛА" созданы для успешных, активных и смелых людей, которые решили однажды сменить шоколадку и удобный диванчик на кроссовки и абонемент в зал. А еще приобрести подтянутую фигуру, новые знакомства и уверенность в себе.
Мы знаем, как сложно и страшно бывает начать, особенно новичкам, поэтому мы постарались создать максимально комфортные условия для тренировок. У нас просторные тренажерные залы, множество спортивных направлений, супер-команда инструкторов и еще масса приятностей - все это по одним из самых низких цен в городе!
Мы любим свое дело, поэтому в АКАДЕМИИ ТЕЛА такая особенная атмосфера.
В АКАДЕМИИ ТЕЛА нет клиентов. К нам ходят друзья!
Наши адреса:
Красносельский пр-д, д. 6, 3 этаж //
89585101018
Василисина, 18В // 8 (920) 909-27-27
Куйбышева, 66 // 8 (920) 911-99-88
Стасова, 31 // 8 (4922) 34-83-87
На тренировках наши гормоны трудятся так же активно, как бицепсы и пресс.
✔️ Помогают нарастить и сохранить мышечную ткань (а, значит, похудеть)
✔️ Сжечь жировые отложения
✔️ Восстановиться после нагрузки
✔️ И даже испытать эйфорию от тренировки
Из широкого спектра гормонов для спортсменов и людей занимающихся фитнесом особенно важны:
1️⃣ Анаболические гормоны (инсулин, соматотропин, тестостерон).
2️⃣ Гормоны, способствующие липолизу (адреналин, глюкагон, тироксин).
Давайте разберем их подробнее.
Инсулин — синтезируется бета-клетками поджелудочной железы, способствует набору мышечной массы, жира и росту энергии, вырабатывается в ответ на любую пищу, особенно на аминокислоты.
Соматотропин — вырабатывается гипофизом, укрепляет кости и хрящи, ускоряет расщепление жиров и метаболизм, улучшает состояние суставов. Запускается с выполнением упражнений и растет в следующие 45 минут.
Тестостерон — у мужчин вырабатывается в яичках и в коре надпочечников, у женщин — в яичниках. Влияет на уменьшение жира, рост мышц и силы. Благодаря ему бодибилдеры получают красивое рельефное тело. Вырабатывается в ответ на интенсивные “стрессовые” упражнения.
Адреналин — производится в надпочечниках, влияет на обмен глюкозы и жиросжигание. Выбросу способствуют стресс, ощущение опасности, интенсивные тренировки до 45 минут.
Глюкагон — образуется в альфа-клетках поджелудочной железы, помогает получить энергию из жировых клеток. Синтез стимулируют белковые продукты, стресс, снижение глюкозы в крови.
Тироксин — производится в клетках щитовидной железы, поддерживает нормальную работу сосудов, усиливает метаболизм, улучшает настроение. Повышается при долгой интенсивной нагрузке, а также при употреблении витамина С, ненасыщенных жирных кислот, животных и растительных белков.
Теперь вы знаете гормоны спорта и, надеюсь, понимаете, что все они одинаково важны для красоты нашего тела и общего самочувствия!
С 8 марта дорогие наши девочки!!!От всей души поздравляем Вас с праздником !!!!!Началом такого замечательного времени года, как весна! ☀Как заботиться об организме весной?
Многие буквально чувствуют, как пробуждаются от зимней спячки – появляется больше сил и энергии, улучшается настроение, и весь организм радуется солнцу и длинному светлому дню. У вас также?
Но весна - это еще и время, когда нужно восполнить запас витаминов и других веществ, потраченных за зиму.
Держите несколько советов, как поддержать организм в ранне-весенний период:
✅ Добавьте в рацион как можно больше зелени и сезонных овощей; сезонные фрукты добавьте тоже
✅ Питайтесь сбалансированно и как можно более разнообразно
✅ Как можно больше времени проводите на свежем воздухе, особенно в солнечные дни (но помните про защиту кожи лица от УФ-излучения)
✅ Проходите 10 000 шагов ежедневно или выберите 1-2 вида других регулярных тренировок
✅ Ложитесь спать не позже 22:00 – вы будете чувствовать себя максимально комфортно!!!Хорошего настроения , великолепных тренировок и достижения поставленных целей !!!!
Фитнес-клубы "АКАДЕМИЯ ТЕЛА" созданы для успешных, активных и смелых людей, которые решили однажды сменить шоколадку и удобный диванчик на кроссовки и абонемент в зал. А еще приобрести подтянутую фигуру, новые знакомства и уверенность в себе.
Мы знаем, как сложно и страшно бывает начать, особенно новичкам, поэтому мы постарались создать максимально комфортные условия для тренировок. У нас просторные тренажерные залы, множество спортивных направлений, супер-команда инструкторов и еще масса приятностей - все это по одним из самых низких цен в городе!
Мы любим свое дело, поэтому в АКАДЕМИИ ТЕЛА такая особенная атмосфера.
В АКАДЕМИИ ТЕЛА нет клиентов. К нам ходят друзья!
Наши адреса:
Красносельский пр-д, д. 6, 3 этаж //
89585101018
Василисина, 18В // 8 (920) 909-27-27
Куйбышева, 66 // 8 (920) 911-99-88
Стасова, 31 // 8 (4922) 34-83-87
Последние новости из группы вк:
6 важных спортивных гормоновНа тренировках наши гормоны трудятся так же активно, как бицепсы и пресс.
✔️ Помогают нарастить и сохранить мышечную ткань (а, значит, похудеть)
✔️ Сжечь жировые отложения
✔️ Восстановиться после нагрузки
✔️ И даже испытать эйфорию от тренировки
Из широкого спектра гормонов для спортсменов и людей занимающихся фитнесом особенно важны:
1️⃣ Анаболические гормоны (инсулин, соматотропин, тестостерон).
2️⃣ Гормоны, способствующие липолизу (адреналин, глюкагон, тироксин).
Давайте разберем их подробнее.
Инсулин — синтезируется бета-клетками поджелудочной железы, способствует набору мышечной массы, жира и росту энергии, вырабатывается в ответ на любую пищу, особенно на аминокислоты.
Соматотропин — вырабатывается гипофизом, укрепляет кости и хрящи, ускоряет расщепление жиров и метаболизм, улучшает состояние суставов. Запускается с выполнением упражнений и растет в следующие 45 минут.
Тестостерон — у мужчин вырабатывается в яичках и в коре надпочечников, у женщин — в яичниках. Влияет на уменьшение жира, рост мышц и силы. Благодаря ему бодибилдеры получают красивое рельефное тело. Вырабатывается в ответ на интенсивные “стрессовые” упражнения.
Адреналин — производится в надпочечниках, влияет на обмен глюкозы и жиросжигание. Выбросу способствуют стресс, ощущение опасности, интенсивные тренировки до 45 минут.
Глюкагон — образуется в альфа-клетках поджелудочной железы, помогает получить энергию из жировых клеток. Синтез стимулируют белковые продукты, стресс, снижение глюкозы в крови.
Тироксин — производится в клетках щитовидной железы, поддерживает нормальную работу сосудов, усиливает метаболизм, улучшает настроение. Повышается при долгой интенсивной нагрузке, а также при употреблении витамина С, ненасыщенных жирных кислот, животных и растительных белков.
Теперь вы знаете гормоны спорта и, надеюсь, понимаете, что все они одинаково важны для красоты нашего тела и общего самочувствия!
С 8 марта дорогие наши девочки!!!От всей души поздравляем Вас с праздником !!!!!Началом такого замечательного времени года, как весна! ☀Как заботиться об организме весной?
Многие буквально чувствуют, как пробуждаются от зимней спячки – появляется больше сил и энергии, улучшается настроение, и весь организм радуется солнцу и длинному светлому дню. У вас также?
Но весна - это еще и время, когда нужно восполнить запас витаминов и других веществ, потраченных за зиму.
Держите несколько советов, как поддержать организм в ранне-весенний период:
✅ Добавьте в рацион как можно больше зелени и сезонных овощей; сезонные фрукты добавьте тоже
✅ Питайтесь сбалансированно и как можно более разнообразно
✅ Как можно больше времени проводите на свежем воздухе, особенно в солнечные дни (но помните про защиту кожи лица от УФ-излучения)
✅ Проходите 10 000 шагов ежедневно или выберите 1-2 вида других регулярных тренировок
✅ Ложитесь спать не позже 22:00 – вы будете чувствовать себя максимально комфортно!!!Хорошего настроения , великолепных тренировок и достижения поставленных целей !!!!
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.